Luciano.si
Sem Lucijan – fizioterapevt, osebni trener in prehranski svetovalec.
Združujem gibanje, znanje in uravnoteženo prehrano, da ti pomagam doseči zdravje, moč in dobro počutje – dolgoročno.
Začni svojo pot danes.
Sodelovanje z
O meni
Združujem znanje osebnega trenerstva, fizioterapije in prehranskega svetovanja, da ti pomagam doseči vrhunsko telesno pripravljenost in trajno dobro počutje.
Z znanstvenim pristopom, natančno analizo gibanja in osebno prilagojenim programom te vodim do tvojega cilja – brez poškodb, brez bližnjic, z dolgoročnimi rezultati.
Let izkušenj na področju treninga, rehabilitacije in prehrane
Dni v letu na voljo za podporo in prilagoditev programa
Prvi korak do spremembe se začne danes
Skupaj bova oblikovala načrt, ki bo prilagojen tvojemu telesu, ciljem in življenjskemu slogu.
Rezultati niso naključje – so posledica pravega pristopa.
Zakaj izbrati sodelovanje z menoj?
Odkrij, kako lahko strokovno vodenje, znanje in osebni pristop spremenijo tvoje telo in počutje.
Pri meni ne gre le za trening – gre za celostno spremembo življenjskega sloga.
Cenik storitev
Paket individualnih vaj
39,90 €
- Individualni trening s prilagoditvijo glede na tvoje cilje
- Analiza telesne drže in gibanja
- Prilagojen plan vaj za domačo izvedbo
- Strokovno vodenje in sprotno svetovanje
Najbolj priljubljen
Napredni paket
44,90 € / seja
- Celostna kombinacija treninga, fizioterapije in prehrane
- Analiza napredka in prilagoditev programa
- Pomoč pri regeneraciji in preprečevanju poškodb
- Podpora tudi med sejami (online posvet)
Premium paket
49,90 €
- Vsebina Napredenga paketa
- Individualni prehranski načrt
- 24/7 podpora in spremljanje napredka
Vse, kar potrebuješ, na enem mestu
Trening, rehabilitacija in prehrana – prilagojeno tebi in tvojim ciljem.
Skupaj slediva tvojemu napredku
Vsak korak je dokumentiran, vsaka sprememba opažena – ker tvoj uspeh šteje.
Mnenja strank
Tina Kovač, učiteljica
"Po več letih bolečin v križu sem končno našla pristop, ki deluje. Luciano je odkril vzrok težav in mi pokazal vaje, ki res pomagajo. Danes spet normalno delam in celo tečem!"
Marko Bizjak, podjetnik
"Treningi z Lucianom so popolnoma spremenili moj odnos do gibanja. Ne gre le za vadbo – gre za razumevanje telesa. Napredujem, ne poškodujem se in imam več energije kot kadarkoli prej."
Ana Mlakar, študentka
"Luciano me je naučil, kako kombinirati trening in prehrano. Končno razumem, kaj moje telo potrebuje. Rezultati so neverjetni – fizično in psihično se počutim odlično."
Tina Kovač, učiteljica
"Po več letih bolečin v križu sem končno našla pristop, ki deluje. Luciano je odkril vzrok težav in mi pokazal vaje, ki res pomagajo. Danes spet normalno delam in celo tečem!"
Tina Kovač, učiteljica
"Po več letih bolečin v križu sem končno našla pristop, ki deluje. Lucijan je odkril vzrok težav in mi pokazal vaje, ki res pomagajo. Danes spet normalno delam in celo tečem!"
Pogosto zastavljena vprašanja
Se ti je postavilo kakšno vprašanje?
Prvi obisk vključuje pogovor o tvojih ciljih, pregled telesne drže in gibanja ter osnovne vaje, da določiva izhodišče in primeren pristop.
Seveda. Program je vedno prilagojen tvojemu znanju, kondiciji in morebitnim omejitvam. Napreduješ postopno in varno.
Večina klientov trenira 2–3-krat tedensko, odvisno od ciljev in prostega časa. Po potrebi pripravim tudi načrt za samostojno vadbo doma.
Da, po potrebi pripravim individualne prehranske smernice, ki dopolnjujejo tvoj trening in pospešijo rezultate.
Da, ponujam tudi online svetovanja, spremljanje napredka in video navodila za vadbo – kjerkoli si.