When it comes to eating right and exercising, there is no ''I'll start tomorrow.'' Tomorrow is disease. ~ V. L. Allienare

Health of body and mind is a great blessing, if we can bear it. ~ John Henry Cardinal Newman

Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity. ~ World Health Organization

Take care of your body. It's the only place you have to live. ~ Jim Rohn

Physical fitness is not only one of the most important keys to a healthy body, it is the basis of dynamic and creative intellectual activity. ~ John F. Kennedy

Health is a large word. It embraces not the body only, but the mind and spirit as well; ... and not today's pain or pleasure alone, but the whole being and outlook of a man. ~ James H. West

Your lifestyle - how you live, eat, emote, and think - determines your health. To prevent disease, you may have to change how you live. ~ Brian Carter

To keep the body in good health is a duty, otherwise we shall not be able to keep our mind strong and clear. ~ Buddha

The greatest wealth is health. ~ Virgil

Health is a relationship between you and your body. ~ Terri Guillemets

From the bitterness of disease, man learns the sweetness of health. ~ Catalan Proverb

In a disordered mind, as in a disordered body, soundness of health is impossible. ~ Cicero

He who has health has hope; and he who has hope has everything. ~ Arabic Proverb

Physical fitness can neither be achieved by wishful thinking nor outright purchase. ~ Joseph Pilates

Movement is a medicine for creating change in a person's physical, emotional, and mental states. ~ Carol Welch

Lack of activity destroys the good condition of every human being, while movement and methodical physical exercise save it and preserve it. ~ Plato

Health is a state of complete harmony of the body, mind and spirit. When one is free from physical disabilities and mental distractions, the gates of the soul open. ~ B. K. S. Iyengar

osebni in kondicijski trener
Lucijan "LUC" Cigale
profesor sportne vzgoje, CSCS,
trener fitnesa FZS

Ponudba in cenik

Trening pod strokovnim nadzorom osebnega trenerja
Posamezna ura individualnega treninga
30,00 €
Program treninga / program prehrane
Priprava individualno prilagojenega programa treninga
* vključuje meritev telesne sestave in uvodno testiranje z demonstracijo vaj;
80,00 €
Priprava individualno prilagojenega programa prehrane
* vključuje meritev telesne sestave in svetovanje o zdravem načinu prehranjevanja;
80,00 €
Ostalo
Strokovno svetovanje na področju treninga / prehrane (30 minut)
20,00 €
Meritev telesne sestave
10,00 €
Meritev telesne sestave z analizo in svetovanjem (30 minut)
25,00 €
Meritev TMG
* do vključno 6 mišičnih parov;
50,00 €
Meritev TMG - dodaten mišični par
* od 7 do vključno 12 mišičnih parov;
6,00 €
Meritev TMG - dodaten mišični par
* 13 mišičnih parov ali več;
4,00 €
Akcijska ponudba
''Paket A'' --- 11 individualnih treningov (10 ur + 1 ura gratis)
* ure je potrebno izkoristiti v roku dveh mesecev; paket vključuje meritev telesne sestave z analizo in svetovanjem;
300,00 €
''Paket B'' --- 23 individualnih treningov (20 ur + 3 ure gratis)
* ure je potrebno izkoristiti v roku treh mesecev; paket vključuje meritev telesne sestave z analizo in svetovanjem;
600,00 €
"Mesečni paket 1" --- 4 individualni treningi
* ure je potrebno izkoristiti v roku enega meseca; paket vključuje meritev telesne sestave z analizo in svetovanjem;
120,00 €
"Mesečni paket 2" --- 8 individualnih treningov
* ure je potrebno izkoristiti v roku enega meseca; paket vključuje meritev telesne sestave z analizo in svetovanjem;
220,00 €
"Mesečni paket 3" --- 12 individualnih treningov
* ure je potrebno izkoristiti v roku enega meseca; paket vključuje meritev telesne sestave z analizo in svetovanjem;
300,00 €
"COMBO paket" --- 4 individualni treningi + program treninga + program prehrane
* ure je potrebno izkoristiti v roku dveh tednov; paket vključuje meritev telesne sestave z analizo in svetovanjem, uvodno testiranje in demonstracijo vaj ter svetovanje o zdravem načinu prehranjevanja;
200,00 €
Dodatne ugodnosti
  • trening v paru – oba prejmeta 25% popusta;
  • če pripeljete novo stranko, boste naslednjič nagrajeni z 20% popusta na katerokoli storitev iz ponudbe;
  • možnost nakupa darilnih bonov;


Cenik velja od 01.02.2017 naprej. V ceno nista vključeni članarina in terminska karta v fitnes centru.
Posamezna ura treninga traja 50-60 minut. DDV ni obračunan na podlagi 1. odstavka 94. člena ZDDV-1.

Aktualna ponudba
Ugodnost meseca maja

 

Vsi, ki se boste v mesecu maju prvič odločili za individualne treninge pod strokovnim nadzorom, boste prejeli tudi privlačno praktično nagrado!
 

''Začnite pomlad s kopico novih in zdravih navad...''

Zadnje objave na blogu
Zadnji komentarji
Kratkoročna novoletna zaobljuba ali dolgoročna sprememba načina življenja?
Hvala Jan.. :) Pozdrav na Dansko.. :)
~ Lucijan ''LUC'' Cigale
Kratkoročna novoletna zaobljuba ali dolgoročna sprememba načina življenja?
Mislim, da bi nas dragi Luc lahko k opisu svojega profila dodal se osebni...
~ Jan Ostrožnik