Movement is a medicine for creating change in a person's physical, emotional, and mental states. ~ Carol Welch

Health is a relationship between you and your body. ~ Terri Guillemets

Health is a state of complete harmony of the body, mind and spirit. When one is free from physical disabilities and mental distractions, the gates of the soul open. ~ B. K. S. Iyengar

To keep the body in good health is a duty, otherwise we shall not be able to keep our mind strong and clear. ~ Buddha

Lack of activity destroys the good condition of every human being, while movement and methodical physical exercise save it and preserve it. ~ Plato

Your lifestyle - how you live, eat, emote, and think - determines your health. To prevent disease, you may have to change how you live. ~ Brian Carter

Take care of your body. It's the only place you have to live. ~ Jim Rohn

Physical fitness is not only one of the most important keys to a healthy body, it is the basis of dynamic and creative intellectual activity. ~ John F. Kennedy

Physical fitness can neither be achieved by wishful thinking nor outright purchase. ~ Joseph Pilates

From the bitterness of disease, man learns the sweetness of health. ~ Catalan Proverb

When it comes to eating right and exercising, there is no ''I'll start tomorrow.'' Tomorrow is disease. ~ V. L. Allienare

Health is a large word. It embraces not the body only, but the mind and spirit as well; ... and not today's pain or pleasure alone, but the whole being and outlook of a man. ~ James H. West

Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity. ~ World Health Organization

The greatest wealth is health. ~ Virgil

He who has health has hope; and he who has hope has everything. ~ Arabic Proverb

In a disordered mind, as in a disordered body, soundness of health is impossible. ~ Cicero

Health of body and mind is a great blessing, if we can bear it. ~ John Henry Cardinal Newman

osebni in kondicijski trener
Lucijan "LUC" Cigale
profesor sportne vzgoje, CSCS,
trener fitnesa FZS

Blog

4. Humanitarni tek/hoja v boju proti debelosti

V soboto, 14. aprila 2012, je v okolici Šmartinskega jezera v Celju potekal 4. Humanitarni tek/hoja v boju proti debelosti, ki ga je organiziralo neprofitno gibanje Lifestyle natural v okviru projekta Zdravo hujšam, v sodelovanju z Zavodom za zdravstveno varstvo Celje in Mestno občino Celje. Na dogodku smo bili prisotni tudi mi. Nekoliko slabše vremenske razmere se nam niso uspele postaviti po robu in ponovno je zmagala dobrodelnost.



Štartnina za tek/hojo na 2, 4 in 8 km je v predprodaji znašala 5 evrov, na dan dogodka pa 7 evrov. Vsa sredstva zbrana s plačilom štartnino so šla v štipendijski sklad Fundacije Utrip humanosti, in bodo namenjena mladostnikom obolelim za rakom.

Zdrav in aktiven način življenja in dobrodelnost sta na dogodek privabila tudi nas. Na stojnici LUCIANO - Ultimate fitness smo vam predstavili naše poslanstvo in vam približali koncept in pomen telesne aktivnosti pod strokovnim nadzorom osebnega trenerja, hkrati pa smo bili na voljo za strokovne odgovore na najrazličnejša vprašanja s področja športne aktivnosti. Dobrodelni dogodek je na štart privabil kar precejšnje število ljudi, verjamem pa, da bi nas v primeru lepšega vremena na prizorišču bilo še mnogo več. Vsem pohodnikom in tekačem za udeležbo iskreno čestitamo, vsem organizatorjem in pobudnikom pa se za oraganizacijo 4. Humanitarnega teka/hoje v boju proti debelosti zahvaljujemo in jim tudi v prihodnosti želimo še veliko uspešno izpeljanih dogodkov.










Na zgornji sliki v družbi dveh članov uprave Fundacije Utrip humanosti, prim. asist. Jane Govc Eržen, dr. med. in Gašperja Puhana.
 

Priporočaj branje
Komentarji
+ Dodaj komentar
Ni komentarjev.
Za komentiranje se moraš prijaviti v zgornjem desnem kotu. Še nimaš računa?
Aktualna ponudba
Ugodnost v poletnih mesecih

 

Vsi, ki se boste v mesecu juniju, juliju ali avgustu odločili za nakup programa vadbe in programa prehrane hkrati, boste zanju odšteli le 119,00 € (namesto 170,00 €) in tako prihranili kar 30%.

Zadnje objave na blogu
Zadnji komentarji
Kratkoročna novoletna zaobljuba ali dolgoročna sprememba načina življenja?
Hvala Jan.. :) Pozdrav na Dansko.. :)
~ Lucijan ''LUC'' Cigale
Kratkoročna novoletna zaobljuba ali dolgoročna sprememba načina življenja?
Mislim, da bi nas dragi Luc lahko k opisu svojega profila dodal se osebni...
~ Jan Ostrožnik